Интернет доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. А значит, и все развлечения. С мобильными телефонами и прочими современными технологиями мы можем проводить в интернете все свое время, находясь где угодно.
Стоит заметить, время на сон из-за этого сокращается. А ведь мы не делаем ничего важного в это время! Что бы там ни было. Сон необходим. Проблема в том, что многие люди просто не знают, насколько сон полезен и предпочитают ему современные технологии.
Мировой рекорд Гиннеса по самому продолжительному бодрствованию содержит большую опасность, чем глотание же шпаг и поедание стекла
Ночь без сна – в буквальном смысле опьяняет организм, содержание алкоголя в крови достигает -0.08
Недосыпание сокращает нашу способность к сочувствию. Спите больше — становитесь лучше!
Цвета холодных оттенков заставляют нас дольше бодрствовать. Голубой свет выделяет мелатонин и сдвигает циркадные ритмы.
Автор текста: Инесса Мостовских
Компания ЛУКОЙЛ преодолела рубеж в 100 млн тонн по добыче нефти
Послание ректора ТГНГУ Олега Александровича Новоселова ученому совету вуза